JACEK JABŁOŃSKI

EDYTA JABŁOŃSKA

krótka historia

Zacząłem trenować już w wieku 12 lat. Inspirowany publikacjami Stanisława Zakrzewskiego w Sporcie dla Wszystkich (już wtedy archiwalnymi) przerzucałem żelazo w piwnicy. Wspólnie z kolegami zachwycaliśmy się Arnoldem Schwarzeneggerem i innymi znanymi kulturystami z tamtych czasów. Piwnica była wyposażona spartańsko ale mnie i kolegom nie brakowało zapału. Myśląc że więcej znaczy lepiej katowaliśmy swoje mięśnie po 3-4 godziny w nadziei na kolosalne przyrosty. Wiemy doskonale że to nie jest najlepszy sposób budowania masy mięśniowej. Do takich również wniosków i my wspólnie z kolegami doszliśmy. Wzbogacając cały czas swój kulturystyczny warsztat coraz poważniej myśląc o starcie w zawodach kulturystycznych. Swój pierwszy start zaliczyłem w 1981r. Wygrywając wszystkie zawody kulturystyczne w kraju, dopiero w wieku 24 lat na MP w Lubinie zdobyłem  wicemistrzostwo polski.  Wtedy też zdecydowałem co chce robić w życiu. Dla kulturystyki zrezygnowałem z pracy w Milicji. Było to bardzo dobre posunięcie. Przełożeni raczej utrudniali niż pomagali w karierze zawodnika. Aby móc się rozwijać nie było innego wyjścia i trzeba było pożegnać się z mundurem. W 1982r na MP zająłem 3 miejsce. Wtedy wprowadzono już kategorie wagowe. Startowałem w kategorii do 80kg. Na swój pierwszy tytuł Mistrza Polski nie musiałem czekać długo. Wywalczyłem go na zawodach w Bydgoszczy w 1984r. Rok później również byłem najlepszy na MP w Wałbrzychu. Po rocznej przerwie spowodowanej kontuzją powróciłem po swój trzeci tytuł mistrzowski na MP w Białymstoku w 1987r. Gdy nadarzyła się okazja postanowiłem zaprezentować swoje możliwości w Zachodnich Niemczech. Dla zawodników mieszkających w PRL zderzenie z zachodem wywoływało szok. Ośrodki kulturystyczne na najwyższym światowym poziomie, suplementy, pisma branżowe. Kulturystykę po obydwu stronach żelaznej kurtyny w tamtych czasach dzieliła cywilizacyjna przepaść !!! Oprócz mnie swoich sił na zachodzie próbowali też inni polscy kulturyści. Jednak chyba tylko mnie udało się zaistnieć. Na swoich wojażach zarabiałem przede wszystkim kolosalne jak na tamte czasy pieniądze. 1-2 tys. zachodnio niemieckich marek otrzymywane za pokaz pozwalały na dostatnie życie w Polsce przez długi okres czasu. Tymczasem popyt na seminaria i gościnne występy był u Niemców całkiem duży. Występowałem wspólnie z takimi gwiazdami kulturystyki jak Frank Hildebrand, Anthony Pearson czy Samir Bannout –  Mister Olympia. Tym sposobem udało się  odłożyć sporą sumę pieniędzy pozwalającą otworzyć w rodzinnym Kołobrzegu siłownię z prawdziwego zdarzenia. Taką o jakiej zawsze marzyłem. Cieszyła się ona dużym zainteresowaniem i okazała się prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Do swojego klubu na seminaria zapraszałem zawodników poznanych za granicą. Wkrótce zaczęły powstawać kolejne siłownie w innych miastach. Postanowiłem pójść za ciosem wypełniając lukę na wydawniczym rynku. W 1990 nie było żadnego pisma poświęconego kulturystyce. Tym oto sposobem ukazał się Magazyn Kulturystyczny Jacek. Popyt na gazetę okazał się olbrzymi. Sprzedawano prawie cały nakład. W niektórych miastach zdobycie Jacka graniczyło z cudem. Jacek był pierwszym w wolnej Polsce niezależnym pismem kulturystycznym.  Do czasu wprowadzenia na rynek amerykańskich przedruków takich jak Flex czy Muscle&Fitness był jedynym źródłem informacji i prawdziwym oknem na kulturystyczny świat dla tysięcy amatorów kulturystyki w Polsce. Oprócz tego wydawałem czasopisma Karateka oraz Album Karateki  które ukazywały się przez 4 lata. Nakład 40-45tys budził uznanie. Nie mniejszą popularnością cieszył się Kulturystyczny Album Foto. Była to prawdziwa gratka dla fanów. Plakaty z w/w pism zdobiły piwnice i strychy adoptowane na siłownie w całej Polsce. Ostatecznie z powodów wysokiego cła na papier, plajtujących drukarni i szeregu innych problemów znanych z okresu przejściowego Jacek zniknął z kiosków. Kontakty zdobyte za granicą pozwoliły również  rozkręcić biznes odżywkowy. Sprowadzałem do kraju suplementy renomowanych firm takich jak Sporting czy Multikraft. Do czasu wejścia w życie skomplikowanych przepisów biznes szedł gładko. Niestety i to musiało się kiedyś skończyć. Z biznesów prowadzonych przez mnie  bardzo dobrze do  dzisiejszego dnia prosperuje największa 900m²   siłownia mieszcząca się w Kołobrzegu  na ul. Zaplecznej  .  Na kulturystę wychowałem również swojego syna Pawła-kilkukrotnego medalistę MP. Jednak to już inna historia…  słynąłem z treningów na dużych obciążeniach. Uginanie ramion ze sztangą na biceps ze 130kg obciążeniem robią wrażenie. Przysiady negatywne z 300kg na plecach przy wadze 80kg również. Moje wymiary w szczycie formy: klatka 131cm, biceps 49,5cm ,udo 64cm.  Z całą pewnością byłem jedną z osób, które w trudnych czasach tworzenia się wolnej Polski przyczyniły się do popularyzacji kulturystyki w Polsce.

TRENERZY

WSPÓŁPRACUJEMY Z INNYMI TRENERAMI

Edyta  Jabłońska

Mateusz  Jabłoński

Karolina  Jabłońska

 

Osobisty trener to nie tylko możliwość profesjonalnego dostosowania planów treningowych do naszych indywidualnych celów. To przede wszystkim fachowe doradztwo i pomoc w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami, na jakie możemy napotkać podczas treningu. Dobry osobisty trener pomoże nam w zidentyfikowaniu źródła problemu i podpowie jak go rozwiązać, żeby móc jak najszybciej wrócić na obraną ścieżkę treningową.

W TRAKCIE ĆWICZEŃ

Regularny trening na siłowni to najlepszy sposób na osiągnięcie idealnej sylwetki. Potrzeba tylko konsekwencji i samozaparcia. Zapomnij o kompleksach, nie martw się słabą kondycją. Zacznij od podstaw, nie zniechęcaj się i nie stawiaj przed sobą nierealistycznych wymagań. Po prostu ćwicz i myśl pozytywnie z uśmiechem na twarzy, reszta przyjdzie sama.

justyna i monika

cennik

35 pln

wejście jednorazowe

160 pln

karnet na dwa tygodnie

140 pln

karnet miesięczny do 18 lat

200 pln

karnet miesięczny

ustalane

trening personalny

Ceny pozostałych indywidualnych treningów, ustalane są na miejscu.

POLITYKA PRYWATNOŚCI

 


1. Informacje ogólne

  1. Niniejsza polityka dotyczy Serwisu www, funkcjonującego pod adresem url: siłowniajacek.pl
  2. Operatorem serwisu oraz Administratorem danych osobowych jest:   OŚRODEK ĆWICZEŃ SIŁOWYCH ,, JACEK ” ZAPLECZNA 7A / 9
  3. Adres kontaktowy poczty elektronicznej operatora: jacek.jablonski@tlen.pl
  4. Operator jest Administratorem Twoich danych osobowych w odniesieniu do danych podanych dobrowolnie w Serwisie.
  5. Serwis wykorzystuje dane osobowe w następujących celach:
    • Prezentacja oferty lub informacji
  6. Serwis realizuje funkcje pozyskiwania informacji o użytkownikach i ich zachowaniu w następujący sposób:
    1. Poprzez dobrowolnie wprowadzone w formularzach dane, które zostają wprowadzone do systemów Operatora.
    2. Poprzez zapisywanie w urządzeniach końcowych plików cookie (tzw. „ciasteczka”).

2. Wybrane metody ochrony danych stosowane przez Operatora

  1. Miejsca logowania i wprowadzania danych osobowych są chronione w warstwie transmisji (certyfikat SSL). Dzięki temu dane osobowe i dane logowania, wprowadzone na stronie, zostają zaszyfrowane w komputerze użytkownika i mogą być odczytane jedynie na docelowym serwerze.

3. Hosting

  1. Serwis jest hostowany (technicznie utrzymywany) na serwera operatora: HL.pl

4. Twoje prawa i dodatkowe informacje o sposobie wykorzystania danych

  1. W niektórych sytuacjach Administrator ma prawo przekazywać Twoje dane osobowe innym odbiorcom, jeśli będzie to niezbędne do wykonania zawartej z Tobą umowy lub do zrealizowania obowiązków ciążących na Administratorze. Dotyczy to takich grup odbiorców:
    • firma hostingowa na zasadzie powierzenia
  2. Twoje dane osobowe przetwarzane przez Administratora nie dłużej, niż jest to konieczne do wykonania związanych z nimi czynności określonych osobnymi przepisami (np. o prowadzeniu rachunkowości). W odniesieniu do danych marketingowych dane nie będą przetwarzane dłużej niż przez 3 lata.
  3. Przysługuje Ci prawo żądania od Administratora:
    • dostępu do danych osobowych Ciebie dotyczących,
    • ich sprostowania,
    • usunięcia,
    • ograniczenia przetwarzania,
    • oraz przenoszenia danych.
  4. Przysługuje Ci prawo do złożenia sprzeciwu w zakresie przetwarzania wskazanego w pkt 3.3 c) wobec przetwarzania danych osobowych w celu wykonania prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez Administratora, w tym profilowania, przy czym prawo sprzeciwu nie będzie mogło być wykonane w przypadku istnienia ważnych prawnie uzasadnionych podstaw do przetwarzania, nadrzędnych wobec Ciebie interesów, praw i wolności, w szczególności ustalenia, dochodzenia lub obrony roszczeń.
  5. Na działania Administratora przysługuje skarga do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa.
  6. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, lecz niezbędne do obsługi Serwisu.
  7. W stosunku do Ciebie mogą być podejmowane czynności polegające na zautomatyzowanym podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu w celu świadczenia usług w ramach zawartej umowy oraz w celu prowadzenia przez Administratora marketingu bezpośredniego.
  8. Dane osobowe nie są przekazywane od krajów trzecich w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych. Oznacza to, że nie przesyłamy ich poza teren Unii Europejskiej.

5. Informacje w formularzach

  1. Serwis zbiera informacje podane dobrowolnie przez użytkownika, w tym dane osobowe, o ile zostaną one podane.
  2. Serwis może zapisać informacje o parametrach połączenia (oznaczenie czasu, adres IP).
  3. Serwis, w niektórych wypadkach, może zapisać informację ułatwiającą powiązanie danych w formularzu z adresem e-mail użytkownika wypełniającego formularz. W takim wypadku adres e-mail użytkownika pojawia się wewnątrz adresu url strony zawierającej formularz.
  4. Dane podane w formularzu są przetwarzane w celu wynikającym z funkcji konkretnego formularza, np. w celu dokonania procesu obsługi zgłoszenia serwisowego lub kontaktu handlowego, rejestracji usług itp. Każdorazowo kontekst i opis formularza w czytelny sposób informuje, do czego on służy.

6. Logi Administratora

  1. Informacje zachowaniu użytkowników w serwisie mogą podlegać logowaniu. Dane te są wykorzystywane w celu administrowania serwisem.

7. Istotne techniki marketingowe

  1. Operator stosuje analizę statystyczną ruchu na stronie, poprzez Google Analytics (Google Inc. z siedzibą w USA). Operator nie przekazuje do operatora tej usługi danych osobowych, a jedynie zanonimizowane informacje. Usługa bazuje na wykorzystaniu ciasteczek w urządzeniu końcowym użytkownika. W zakresie informacji o preferencjach użytkownika gromadzonych przez sieć reklamową Google użytkownik może przeglądać i edytować informacje wynikające z plików cookies przy pomocy narzędzia: https://www.google.com/ads/preferences/

8. Informacja o plikach cookies

  1. Serwis korzysta z plików cookies.
  2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.
  3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu.
  4. Pliki cookies wykorzystywane są w następujących celach:
    1. utrzymanie sesji użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła;
    2. realizacji celów określonych powyżej w części „Istotne techniki marketingowe”;
  5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.
  6. Oprogramowanie do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) zazwyczaj domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać zmiany ustawień w tym zakresie. Przeglądarka internetowa umożliwia usunięcie plików cookies. Możliwe jest także automatyczne blokowanie plików cookies Szczegółowe informacje na ten temat zawiera pomoc lub dokumentacja przeglądarki internetowej.
  7. Ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.
  8. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu wykorzystywane mogą być również przez współpracujące z operatorem Serwisu podmioty, w szczególności dotyczy to firm: Google (Google Inc. z siedzibą w USA), Facebook (Facebook Inc. z siedzibą w USA), Twitter (Twitter Inc. z siedzibą w USA).
 
 

NASZE DANE KONTAKTOWE

GODZINY OTWARCIA

NASZA SIŁOWNIA CZYNNA JEST DLA PAŃSTWA CODZIENNIE W GODZINACH

Poniedziałek – Piątek

Niedziela